近年来，随着我国经济的迅速发展和工业化进程的加快，社会文化与生活习惯都发生了很大的改变，膳食结构不合理、体力活动不足等问题越来越突出，导致风湿性关节炎等慢性非传染性疾病发病率迅速上升。

　　我院风湿免疫科专家指出，风湿性关节炎拖延不治对患者的伤害很大，不仅会导致关节肿痛，无法活动，甚至会严重损坏身心健康和生活质量。临床上有很多患者因受不了风湿性关节炎病痛而产生轻生想法，所以为避免受到风湿性关节炎的影响，我们在生活中要及早采取预防措施，健康生活抵抗疾病。》》》现在拄着拐杖，治疗后可以正常走路吗?点击立即问诊

　　(图：重视平时的预防保健，当心风湿来侵袭)

　　预防风湿性关节炎要从生活习惯和饮食多方面着手

　　1、保持精神愉快：要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康。保持正常的心理状态，对维持机体的正常功能是重要的。

　　2、加强锻炼，增强身体素质：坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　3、注意劳逸结合：劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的力也会随之下降，容易引发一些疾病。充足的休息可以提高力，预防风湿性关节炎。

　　4、避免受风、受潮、受寒：防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏天不要贪凉，秋冬要防止风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

　　5、预防和控制感染：实验研究表明细菌或病毒感染可能是诱发风湿的发病因素之一，有些患者就是在患上感染性疾病后发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也很重要。》》》生活中如何可以避免风湿性关节炎的发生，点击在线咨询

　　对于风湿的预防，我们要从生活的各个方面入手，风湿是湿寒导致，在预防上首先要避免关节受凉，其次，注意多活动关节。但是，对于已经患有风湿的患者，仅仅依靠预防措施是没有用的，必须要去医院接受针对性的科学治疗。