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 痛风不能吃什么

文章来源:云南疼痛科医院 发布时间:2018-05-26


  痛风不能吃什么?大多数人都认为痛风是饮食不当吃出来的疾病,所以痛风饮食上要十分注意,你知道痛风病人不能吃什么吗?痛风病人在饮食中应该要注意哪些事项呢?那么在生活中我们应该如何去预防呢?下面就让云南疼痛病医院专家的讲解吧。3-1611260ZPI47.gif如有疑问,免费点击咨询在线专家

  痛风不能吃什么

  1、患有痛风的病人最主要的就是少吃到有脂肪的食物,因为脂肪多会减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。3-1611260ZPI47.gif如有疑问,免费点击咨询在线专家

  2、每天要大量的喝水,及时的补充水分,少吃盐也是痛风的关键,我们每天应该要到达2000ml至3000ml,促进尿酸排除。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。

  3、我们在日常的饮食中要避免吃一些动物的内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等这些食物,因为这个里面含有嘌呤,嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。3-1611260ZPI47.gif如有疑问,免费点击咨询在线专家

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  4、禁酒。少用强烈刺激的调味品或香料。酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。另外,不宜使用抑制尿酸排出的药物。3-1611260ZPI47.gif如有疑问,免费点击咨询在线专家

  5、忌食火锅,这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。

  痛风患者饮食注意事项

  1、保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。3-1611260ZPI47.gif如有疑问,免费点击咨询在线专家

  2、碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

  3、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

  4、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血脂者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。3-1611260ZPI47.gif如有疑问,免费点击咨询在线专家

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  5、大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。尽量均匀饮水,每小时一杯。

  6、少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

  7、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。3-1611260ZPI47.gif如有疑问,免费点击咨询在线专家

  8、少用强烈刺激的调味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。

  9、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。3-1611260ZPI47.gif如有疑问,免费点击咨询在线专家

  10、不宜使用抑制尿酸排出的药物。

  云南疼痛病医院温馨提示:相信大家已经知道了患有痛风的病人哪些食物是不能触碰的,但在日常的生活中我们一定要注意自己的饮食习惯,只有这样才能更好的控制痛风。上文中为大家介绍了几种痛风注意事项的,希望能对大家有所帮助。电话咨询专家,我们将为您详细解答。医院电话:0871-66309999医院地址:云南省昆明市盘龙区万宏路386号,

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