痛风是一种比较常见的关节炎疾病。男性患者居多。这种疾病会导致患病关节疼痛、肿胀、功能障碍甚至畸形等等，因此患有痛风的朋友应该注意做好相应的护理，那么，痛风要注意什么呢?以下云南疼痛病医院的医生为您详细介绍。

　　得痛风要注意下面的事项：

　　一、饮食方面

　　(1)严格限制和避免进食的食物包括：动物内脏(如肝、肾、肺等)、牛羊内、海产品(如海鲜、贝类等)、带皮的谷物(如花生、大豆等)、煎炸及熏烤类食物;冬季少吃火锅，不可喝火锅汤，忌辛辣刺激性食物;忌暴饮暴食，大吃大喝。

　　(2)可多食用碱性食物(如土豆、甘薯、柑橘、西芹等)，碱性食物可大大的降低血清尿酸浓度，增加其可溶性;选用优质蛋白质类食物(如奶类、蛋类等)及富含不胞和脂肪酸类食物(如菜子油、芝麻)。痛风发作期饮食结构以碳水化合物为主，精白米、富强粉、玉米、馒头和面条等。》》》痛风前期需要治疗吗?点击在线咨询

　　二、饮酒及饮水

　　(1)痛风患者最好限烟禁酒，酒精易使体内的乳酸堆积，抑制尿酸排，啤酒绝对禁止。另外，大量饮用果糖类饮料也是引发痛风的危险因素之一。

　　(2)痛风患者应大量饮水，每日饮水量应在2500ml以上，促进尿酸的排出，饮水时间可以是三餐之间，可饮用白开水、淡茶水，但忌浓茶及咖啡。

　　三、痛风缓解期时，可适当的体育锻炼，但煅炼应循序渐进，不易过快过量，忌剧烈运动。运动方式可选择有氧运动，如慢跑、游泳、慢步、打网球等。

　　四、生活有规律，防止受凉，合理作息，保持积极乐观的态度也可避免痛风的发生。》》》痛风的治疗方法有哪些?可以根治吗?点击在线咨询

　　温馨提示：痛风患者除了注意以上的事项外，还应规范治疗，如果还有什么疑问，请咨询在线医生或拨打电话：0871-66309999，专家为您详细解答!